كيفية العناية بلأظافر

ملـف كـامل للمناكير والبديكيــر مع الشرح

خطوات بسيطة لتعلم كيفية العناية باليدين والقدمين، نبدا أولا بــ:

.::.* المناكيـــر *.::.

هي عملية تجميل وإزالة الجلد الزائد في اليدين ويمكنك القيام بها في المنزل

الادوات اللازمة للعناية بالاظافر هي:

مقص الأظافر ، مبرد ، فرشاة ، ملقط 

 زيت لمعالجة الأظافر، يتواجد في محل البودي شوب ،أو كريم خاص للجلد الميت موجود في الصيدليات وغالبا يكون لونه وردي

أو استعمال زيت الأطفال

- بخاخ خاص للأظافر وتجديه أيضاً في الصيدليات الكبرى .

عود البرتقال وتجديه لدى مراكز التجميل والصيدليات يستخدم لازالة الجلد الميت المتصلب حول الأظافر .

كريم مرطب خاص لليدين

كريم النقشير )السنفرة)، ماسك

وعاء صغير خاص لليدين ،و فوطة (منشفة)

الطريقـــــــة:

1-      قومي بإزالة مناكير الاظافر بواسطة الاسيتون.

2-      اسخدمي فرشاة الاظافر لتنظيف اظافرك من الاوساخ العالقة بهم.

3-      انقعي يديكِ في ماء متوسط الحرارة  مع القليل من الصابون الخاص لليد مدة 10 دقائق.

4-      جففي يدك ثم قصي أظافرك وابدأي من المنتصف ثم الجانبين.

5-      ابردي اظافرك بالمبرد باتجاه عقارب الساعه.

6-      زعي الكريم الخاص بالجلد الميت اوالزيت على أظافرك وقومي بعمل مساج خفيف.

7-      احضري بعود البرتقال وابدأي  بدفع الجلد المتصلب حول اظافرك برفق.

8-      بعد الانتهاء قومي بعمل السنفرة ليدك بفرك القليل من الكريم وبحركات دائرية بأصابعك ثم اغسلي وجففه.

9-      ضعي الماسك حتى يجف ثم اغسليه ،جففي يديكي جيدا.

10-  أخيراً بخي على أظافر اليد من البخاخ إن وجد .. ويمكن الاستغناء عن البخاخ.

11-  ضعي مغذي الاظافر استعداداً للمناكير.

___________________________________________________________

.::.* البدكـــــير *.::

       تهتم الكثير من النساء للأسف بجمال مظهرها وتهمل قدميها بالرغم من اهميتهما.. وفي الحقيقة تحتاج القدم

 للمزيد من العناية فأن (البديكير) في صالون تجميل راقِ فكرة رائعة خصوصا عندما يتوفر لديك الوقت والمزيد من المال،

ولكن لا يوجد شيء اسهل وأفضل من تدليل قدميك عمل بديكير منزلي  تستحقنه بعد يوم طويل في العمل او المشي،

خصصي 15 دقيقة أسبوعيا فقط لروتين العناية بالقدمين في المنزل وستحصلين على قدمين رائعتين بمظهر صحي .

كيفية عمل (البديكير) في المنزل :

أولا عليكي  ان توفري أدوات البديكير الخاصة به وأختيار مكان مناسب للأسترخاء في البيت .

أدوات( البـديــكير ) للعناية بالقدمين تتضمن الآتي : (مبرد، زيت البشرة المتصلبة، قصاصة الأظافر، قصاصة الجلد الزائد،  
اصبع الجلد الزائد، مزيل طلاء الأظافر، ملمع الأظافر، مبرد للبشرة، حوض القدمين والفوطة).


اتبعي الخطواط الاتية لتحصلي على قدمين رائعتين :

1.      أبدأي بمزيل طلاء الأظافر, وتخلصي من الطلاء القديم .

2.      امليء حوض القدمين بالماء الساخن إلى أقصى درجة تستطيعين تحملها ، وأضيفي إليه قرص من البيكنج صودا ( إنه مفيد لتفتيح لون الجلد ).

3.      انقعي قدميكِ في الماء لمدة لا تقل عن 10 دقائق ، بعد ذلك أخرجيهما وجففيهما بالفوطة بضربات خفيفة .

4.      حان وقت المهمة الأصعب ألا وهي إزالة الجلد الزائد والخشن ، ابدأي بجلد باطن القدم من الكعب مستخدمة بمبرد البشرة مروراً إلى باطن القدم حتى تصلي إلى الأصابع

   

              

5.      ضعي باطن قدمك في مواجهة الأرض ، ثم أزيلي الجلد من وجه الأصابع .

6.      بقصاصة الجلد الميت أزيلي الجلد المحيط بالأظفار .

7.      عند عقلة الأصابع أو مكان ظهور مسامير القدم ، استخدمي القصاصة لتتخلي من أي زوائد جلدية .

8.      تابعي العمل نفسه وأنت متجهة نحو الأظافر .

9.      بإصبع الجلد الخاص بالأظافر تخلصي من جلد أظافرك الزائد والميت .

10.  وبالقصاصة تخلصي نهائياً من الجلد الملتصق بالأظافر.

11.  في النهاية ابردي أظافر قدميك.

12.  ثم ضعي ملمع الأظافر . اتركيه حتى يجف ثم ضعي طبقة المانيكير.

       _________________________________________________________

حمام الليمون
لقدمين رائعتين حقاً جربي حمام الليمون يومياً ، ستلمسين النتيجة قبل انتهاء الأسبوع الأول ، فهو  ميفيد جداً للأظافر ، كما يعمل على تنعيم بشرة القدمين تبيضها وإعطائها لون واحد .
فقط انقعي قدميك لمدة لا تقل عن 10 دقائق في ماء ساخن مضاف إليه عصير الليمون.

_________________________________________________________

طريقة العناية بالاظافر حتى لا تنكسر

بعض النصائح والإرشادات من أجل أظافر قوية و جميلة:

-  عدم غمس اليدين لمدة طويلة في الماء.

- يجب الحذر ( بقدر الإمكان) من ملامسة المنظفات والمذيبات والمواد المبيضة للأصابع فترة طويلة .

- عدم استخدام أظافر اليد لالتقاط أشياء معدنية مهما كانت رقيقة أو خفيفة الوزن.

- عدم استعمال الآلات الحادة ( مثل المبرد ) في إزالة الطلاء حتى لا يؤدي ذلك إلى سهولة تكسر الأظافر أوظهور حفر صغيرة .

- لا يجب إزالة طلاء الأظافر بصورة متكررة ، والأفضل إصلاحه بإضافة طبقة جديدة من الطلاء ، وتجنب تكرار استعمال المزيلات (مثل الأسيتون) والتي قد يؤدي تكرار استعمالها إلى حدوث تقصف الأظافر.

 - تجنب استعمال الأظافر الصناعية لأنها تهيج الجلد وتضر الأظافر الحقيقية، وتجنب مقويات الأظافر لأنها تسبب انفصال اظفر بسبب احتوائه على فورما لين حر ، إلا في حالة الضرورة القصوى ولأقل وقت ممكن.

_________________________________________________________

 

تغير لون الأظافر(الاظافر البيضاء)

تكون الاظافر بيضاء إما نتيجة عيب خلقي أو مكتسب ، وفي النوع الخلقي تكون جميع الأظافر بيضاء ويكون الكراتين ضعيفا 

، أما النوع المكتسب ففي الغالبية العظمى يصاحب التسمم المزمن بالزرنيخ.

   والأسباب الأخرى لتغير لون الأظافر هي :

 - عوامل خارجية : مثل الصابغات لبعض الأدوية الموضعية كـالميكروكروم.

- بعض الأدوية مثل التتراسيكلين تجعل الأظافر لونها اصفر.

- الصدفية : وتجعل الظفر اصفر أو بني اللون.

- الالتهابات الفطرية والكانديدا.

- التقدم في السن ، مما ينتج عنه تلف في الظفر ، ويصبح الظفر اصفر اللون.

_________________________________________________________

طريقة تقليم وبرد الأظافر           

 من الضروري أن يكون قص الأظافر بشكل أفقي ، وذلك لكي نتجنب حدوث عدوى في جلد الأصابع ومن اجل نمو الأظافر

بشكل طبيعي ، ويراعى عدم قص جانبي الأظافر ، كما يجب الاهتمام بعملية نظافة الأظافر بحيث لا تؤدي إلى تعرية الطبقة

التي تربط بين الأظافر وجلد الأصابع ، وإذا حدث ذلك يمكن أن يبدأ التهاب الأظافر وتبدأ المتاعب .

_________________________________________________________

 

شكل و لون اظافرك الطبيعي يشير إلى المرض الذي تعاني منه

- الاظافر الشاحبة أو الباهتة : يكثر فيها البقع البيضاء التي تدل على فقر الدم ( الانيميا ) الناتجة عن نقص الحديد

- الاظافر الزرقاء أو الرمادية : تدل على أن هناك مرض بالقلب أو مرض بالرئة

- الاظافر الخضراء : تشير إلى اصابة بالبكتيريا (عدوى بكتيرية ) أو فطرية

- الاظافر السوداء : تدل على اصابة فطرية، ووجود بقعة سواداء و/أو زرقاء بالقرب من قاعدة الظفر قد تكون كدمة سببها اصابة أو ضغط على الاظفر، إن وجود البرقشة الصغيرة السوداء ذات الحافة الحادة بالاظافر سببها في الغالب اصابة بسيطة وفي حالات نادرة قد يكون سببها اضطرابات في تجلط الدم أو عدوى اصابت صمامات القلب

- الاظافر الصفراء أو البنية : تدل على مرض الثعلبة أو الصدفية أو نقص المواد الزلالية أو اضطراب الكبد أو القلب ، قد تنشأ عن نيكوتين السجائر

-  تقعر الاظافر : تشير إلى وجود اضطراب في الدورة الدموية

-  الاظافر السميكة : قد يكون سببها مشاكل في الدورة الدموية ، تأتي متزامنة مع تصلب الشرايين

-  الاظافر المفلطحة : قد تنبيء عن مرض رينود ، و الاظافر المفلطحة التي تتسم بالرقة وتتخذ شكل الملعقة سببها في بعض الاحيان

نقص التغذية مثل نقص الحديد

-  الاظافر البارزة : تعبر عن مشكلة تنفسية ، وقد تنشأ عن حالات جلدية مثل الصدفية ، الحزاز ، أو عدوى مزمنة بمنبت الظفر

-  الاظافر النبوتية ( الشبيهة بالهراوة ) : تشير إلى وجود عدوى بالرئة ، سرطان الرئة ، أو امراض القلب الخلقية

-  التحزيزات المارة عبر الاظافر : تشير إلى وجود مثل البرد

-  اظافر القدمين المنحنية و السيمكة : هي نتاج طبيعي للشيخوخة والضغط على القدمين نتيجة ارتداء أحذية ذات مقاسات غير صحيحة

- الاظافر الهشة : قد تكون احداعراض حالة مرضية كامنة مثل العدوى الفطرية أو مشكلة في الغدة الدرقية أو نقص غذائي وبخاصة فيتامين أ ( بيتاكاروتين ) أو البروتين