ارشادات العناية بالبشرة

بعض الإرشادات حول العناية بالبشرة

تتأثر البشرة بالعوامل الخارجية لذلك عليكِ المحافظة عليها لكي تبدو بشرة صحية ونضرة ،لذلك أقدم لكِ أهم الإرشادات :

1.       الحرص على تناول المكملات الغذائية، والإهتمام بالفيتامينات، وأهمها فيتامين (سي).

2.       تناول العسل، مع وضعه أيضاً كقناع على البشرة، وذلك لدوره الفعال في تنظيف البشرة وترطيبها.

3.       الإكثار من تناول الخضروات، وذلك لأن الخضروات تساعد على تماسك الأنسجة.

4.       استعمال زيت الزيتون في دهن وتدليك البشرة فهو له دور فعال على البشرة من حيث اكسابها اللون الوردي والجمال.

5.       الإهتمام باستعمال الأقنعة الطبيعية خاصةً التي تحتوي على الخيار والطماطم لأنها تسهم في توريد البشرة.

6.       وضع كريمات ضد تقدم السن.

Posted in: العناية بالبشرة